«Ты не обязана быть хорошей, ты обязана быть собой» — Мэй Уэст
Интегративный психолог — Светлана Анисимова.
СПб. Онлайн и очно.
Моя философия:
1. Каждый клиент уникален.
2. Каждая сессия — созданное для такого клиента уникальное пространство, полностью безопасное и конфиденциальное.
3. Методы и техники, используемые на сессии — индивидуально подобранные инструменты, максимально отвечающие потребностям, целям и задачам клиента.
Я работаю с женщинами, которые:
— чувствуют вину за свои желания, границы или эмоции;
— живут в постоянном напряжении: «я должна быть сильной», «я не имею права просить»;
— молчат, чтобы не нарушить чужой покой, вместо того, чтобы говорить «НЕТ»;
— пережили травматичный опыт (насилие эмоциональное/физическое, предательство, утрату) и до сих пор носят его внутри как груз;
— переживают разрыв, развод, потерю, выгорание, кризис идентичности — и ищут опору;
— страдают от заниженной самооценки и ощущения «недостаточности»;
— устали быть «хорошей» — для мужа, детей, родителей, коллег, начальника;
— не могут простить себя за прошлые решения или ошибки;
— чувствуют, что «все держится на них, но сил уже нет.
У моих клиентов цепной реакцией улучшаются все сферы жизни
Я не учу тебя «быть лучше»
Я помогаю тебе вспомнить, кто ты есть, когда не нужно никому доказывать, что ты достойна.
Мой подход — интегративный, объединяющий техники и теории из различных школ психологии.
Нет шаблонов. Только твоя история. Только твоя безопасность. Только твой темп.
Записаться на сессию
Для записи на консультацию можно написать мне в любой удобной соц.сети или заполнить форму ниже:
Дарья
Пришла к Светлане по рекомендации подруги. Не могла определиться с местом работы. В итоге за первую сессию стало понятно, чего же я хочу. Решила попробовать дальше покапаться в себе и пошла на следующую сессию. Пока все нравится и интересно осознавать про себя что-то, о чем я даже не догадывалась.
Оксана
Я не любительница писать отзывы. Но в этом случае делаю исключение. Начинали работать со Светланой с 2 сессий в месяц, но потом я поняла, что мне будет комфортно и чаще. Вот уже на протяжении нескольких месяцев раз в неделю мы разгребаем мои «шкафы» в голове. Сказать, что я в шоке - ничего не сказать. Я прекрасно знала свое непростое прошлое. Даже понимала, как оно может влиять на мою жизнь. Но чтобы настолько… Мои десятилетием носимые обиды начали проходить. Будто дышать стало легче. Светлана, огромное спасибо тебе за то, что ты делаешь!
Карина
Работаю со Светой около 4х месяцев и ни разу не пожалела,что выбрала именно ее.
Изначально пришла с запросом про сложности в отношениях с мужем,а в итоге поняла,как сильно я себя обесценивала и не любила.
Впереди еще много работы,но изменения уже видны и не только в отношениях,очень счастлива,что благодаря Свете у меня открылись глаза на многие вещи,и это не только в отношениях с мужем,но и в целом на жизнь
Стала чувствовать себя намного лучше,появилось больше любви и заботы к себе.
Большое спасибо за такую работу!